まずは来月の1日入園に向けて

 

おはこんばんちは!

ゆきこです!お久しぶりです!><

 

 

久々に時間が取れたので記事を上げることにしました。

 

 

先日、4月から息子を通わせる保育園に内定後初めて行ってまいりました。

3月上旬に1日入園があるそうで!

 

てことは、

 

キラキラなママたちと仲良くならないといけないわけですね!

息子のためにもママ友コミュニティから大きく外れるわけにはいかないなと、すでにどきどきしております。にこにこしないとね!

 

何あのおばさん、ぶよぶよでウケるんですけどwwwww

 

って笑われないように(そんな保護者いないか?笑)

痩せなければ!

 

昨日寝る前に体重だけ測ってみたら、53.7kgでした。

ほんっっっっっとに進歩してない!

 

やばいな、本気で痩せないと……

って決めた矢先の、ラーメン!

 

どーーーーーん!

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2/3昼食

うま~~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ねぎたっぷりの担々麵!

 

加熱してあるからカロリーゼロだし、

辛いからカロリーマイナスじゃない?(サンドウィッチマン伊達理論)

 

 

(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

今日はお日柄も良かったので、食後、近くの公園にお散歩に行ってきました。

いい写真が撮れました。

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2/3お散歩


表題通り、まずは来月の1日入園に向けて。

とりあえず今夜から始めることをまとめていきます。

 

絶対やること

・夜ご飯はタンパク質多め、炭水化物控えめ!

・腹筋プランク10秒3セット(⇒1セットを長くできるようなら20秒)

・柔軟体操をしっかりやる

平日お昼休憩のときに少しだけでも会社から出て歩く

 

できればやること

・ブログの更新

 

腹筋プランクはどれくらいできなくなっているのかな……

あれ何気にきついんですよね。ぷるぷるします。

 

最近は日中仕事に出てしまっているので、テレビ体操もしてないし、結構体が硬くなっていると思います。

 

年末は腰痛がひどく、整体へ行ったんですよ。

そしたらそこの先生に「腹筋が無さ過ぎて背筋で体を支えているから、背中の筋肉が凝っている」って指摘されました!

 

そんなことあるのwwwww

 

整体の前に整形外科にも行ったんですけど、痛み止めをもらっただけで、根本的な解決ができなかったため、整体に行ったんですよ。

 

整形外科にかかっていると、整体・整骨院で保険が使えないって知ってました?

私は知りませんでした(実費でした;;)

 

しかし整体に行ったことで腰痛は改善されたので、プライスレス…(´;ω;`)

 

明日はジャンプの発売日なのでお昼休みはコンビニへ行かないといけません(義務)

 

 

おや、息子が昼寝から目覚めたようだ!

息子の夜ご飯の準備をしてまいります!

 

adieu!

 

ゆきこ

ツイッターやってます!ママでゲーマーでポケモントレーナーです!

https://twitter.com/yukipoo_04/status/1091947435432108034