2018-09-05から1日間の記事一覧

ダイエット1日目

おはこんにちは、ゆきこです!)^o^( 皆さんお住まいのところ、台風の被害は大丈夫でしたか?増水などはあとからやってくる場合もあるので、くれぐれも気を付けてください。 皆さん、お待ちかね! 食事とストレッチのレコーディングです。 月曜 朝食…トースト…