レコーディングn日目

おはこんばんちは!ゆきこです (^o^) 待たせたな!(待ってない?) 数週間前の数日分のレコーディング、そい! 昼食…えびフィレオ、フライドポテトM、カフェラテ 間食…シャインマスカット 夕食…チャーハン、豚テキ(ガーリック)、もやし、マグロ味噌漬け、…

定期計測◎4回目

おはこんばんちは!ゆきこです (^o^) 息子がつかまり立ちを始めたりはいはいのスピードが上がったりで、息をつく間もありません。7ヶ月に入ったんですけどね… つかまり立ちをするようになったら、それが楽しくて仕方ないみたいです。 AmazonのCMで、「つか…

定期測定✳︎3回目

おはこんばんちは!ゆきこです! レコーディングの記事を更新しないまま、月曜の測定日を迎えてしまい、誠に反省しております。 先週は忙しかったのです。息子と一緒に実家に帰ったり、ミッキーを見に行ったり…… 時間を決めて更新しなければ。 それでは測定…

定期計測*2回目

おはこんにちは! 連休中は息子と実家に帰っていました! また別の記事でレコーディングを載せますが、カロリーをたくさんたくさん取ってきました(絶望顔) 実家に帰るとお腹が空くことがないんですよね。張り切って用意してもらえるので、食事の量ももち…

ダイエット3日目

おはこんにちは!(^o^) 家事育児を理由にサボり倒していた先週のレコーディングです。 金曜日 朝食…黒糖ブレッド2枚 昼食…ラーメン、サラダ、あじフライ 間食…草もち、ローソンのカフェラテ 夕食…絹豆腐、木綿豆腐、キムチ、味噌汁、カツオ、イカ、マグロ、…

定期測定*1回目

おはこんばんちは! 息子のことや実家のことでばたばたし過ぎていて更新が途切れてしまいました。情けない。 途切れた分の食事レコーディングはこの記事を更新した後にアップをしていきたいと思います。 さて、最初の記事で月曜日に体重・体脂肪率・ウエスト…

ダイエット2日目

おはこんばんちは!)^o^( 今日は朝起きたら北海道が大変なことになっていますね…… 雨で地盤が緩んでいる上に余震はまだ続くものも見られているそうですので、くれぐれもご注意ください。 また新千歳空港も安全確認のために閉鎖するというニュースも見ました…

ダイエット1日目

おはこんにちは、ゆきこです!)^o^( 皆さんお住まいのところ、台風の被害は大丈夫でしたか?増水などはあとからやってくる場合もあるので、くれぐれも気を付けてください。 皆さん、お待ちかね! 食事とストレッチのレコーディングです。 月曜 朝食…トースト…

ダイエット0日目

2日に一回のペースで更新したいと先ほどの記事で記載しましたが、スタートの体重がわからないのが気持ち悪すぎて…… 息子が朝寝から目覚めたあと、息子を連れて急いでコンビニへ行き、電池を買ってきました!)^o^( 今度こそ!運命の体重測定です……! ドコドコ…

はじめに

今月で産後半年を迎えたゆきこ(私)… 息子(第一子!)が生後1ヶ月を迎えたころから毎月一回参加してる地元のママサークルの先生に、 「生後半年までに、増えた体重が戻れば問題ないです★」 と言われていましたが、 まああと5ヶ月くらいあるし?^o^ なん…